Maailm on sinu auster! (Peep Pullerits)

Peep kirjutab elust, asjadest, inimestest ja õppekogemustest.

Posts Tagged ‘Harjumused

Päev 16. Lõpeta või minimiseeri süüdistamine, kaebamine ja kahetsemine.

kommenteeri »

Pildi autor Don LaVange.

Need on ühed kõige mõttetumad viisid, kuidas oma aega veeta. Olgu, tegelikult on kõikidel nendel tegevustel taga positiivne põhjus – nad tagavad mingisuguse emotsionaalse rahulduse, neid teha võib olla mugav ja harjumuspärane, ja nad on ka head viisid saada teistelt tähelepanu ja kaastunnet.

Aga see kõik ei ole väga täiskasvanulik. Teistelt tähelepanu saamine kaastunde eesmärgil ei lahenda ära tegelikku probleemi, mis sind paneb kaebama ja kurtma. Võib-olla mõnel juhul, kus sa leiad mõne väga kaastundliku (aga tõenäoliselt madala enesehinnanguga) inimese, kes on valmis iga sinu soovi rahuldama, see ka toimib. Aga kas on mõtet sellele lootma jääda?

See kõik ongi sellepärast nii mõttetu, kuna reaalne probleem jääb tegelikult alles. Süüdistamine ja kaebamine ei aita mitte kuidagi probleemi ära lahendada.

Mis see loeb, kelle süü see oli? Kui asi on katki, siis esimene prioriteet on ta ära parandada. Hiljem võib ka süüdlase leida, aga ainult sellel põhjusel, et seda tulevikus ära hoida. Süü ise ei ole produktiivne.

Nii et proovi neid mitte teha. Ma tean, et vahepeal on väga raske ja ma isegi mõnikord tunnen ennast mõne probleemi suhtes jõuetuna ja hakkan otsima põhjusi ja süüdlasi. Aga siiski ma pööran suurt tähelepanu sellele, et ma seda ei teeks.

Ja kahetsemine kuulub nende kahega kokku. Sa ei saa tegutseda minevikus. Praegune hetk on ainuke hetk, kus sa saad midagi ära teha. Ja kui su minevikus on mõni probleem, mis võiks seal olemata olla, siis sa ei saa minevikku muuta. Sa teed kahetsemisega ainult oma praeguse meeleolu halvaks. Jah, kui sa oled kellelegi midagi valesti teinud või öelnud, siis sa pead talle väljendama, et sa kahetsed juhtunut ja vabandad. Aga see on jällegi asi, mida sa teed praegu, olevikus. Pole mõtet oma tuju ära rikkuda, mõeldes minevikule – sest see kandub edasi ka tulevikku. Rõõmusta parem elu üle.

Ühe idee, kuidas saada lahti oma harjumusest leida süüdlasi ja kurta probleemide üle, pakub välja liikumine nimega A Complaint Free World – uuri lähemalt nende saidilt.

Peep.

Written by Peep

14. juuli, 2009 at 16:09

Päev 7. Proovi täna midagi uut, ületa täna üks hirm.

kommenteeri »

Tulin just laulupeolt, hullem eufooria on sees. Linn on eestlasi täis, räägivad trollis valju häälega ja teevad nalja ja kõigil on tuju hea. Super. Kahe päeva jooksul palju tralli, nägin vanu ja uusi tuttavaid. Lähen Viniciust ära saatma.

Tänane mõte on lühike ja lihtne (kuna mul on umbes täpselt 10 minutit liiga vähe, et seda postitust kirjutada) – tee iga päev midagi uut. Alusta seda kõige väiksematest asjadest. Poodi minnes alkoriiuli taga mõtiskledes vali alati õlu (vein / kolmas valik), mida sa pole varem proovinud. Mine mõnikord koju teed pidi, mida sa pole kunagi proovinud. Kui tuleb selline hetk, otsusta ja tee midagi sellist, mis pole üldse sinulik teha. Kui sa iga päev harjutad uute asjade proovimist, muutub see järjest lihtsamaks. Alusta kõige väiksematest asjadest.

Kui on valik uue või vana vahel, proovi ära uus, mida varem pole kogenud. Kui on küsimus, kas muuta või mitte, siis muuda ja saa uus kogemus.

Sama asja rakenda hirmude puhul – tee iga päev midagi, milles sa ei tunne ennast mugavalt. Mugavus tapab.

Näeme varsti.

Peep.

PS. Tere Brita, tere Helena, tere kõik teised ka!

Written by Peep

5. juuli, 2009 at 21:11

Posted in 30 päeva järjest

Tagged with

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.