Posts Tagged ‘Tänulikkus’
Päev 15. Tänulikkus teeb õnnelikuks.
See on üks väga sagedane probleem – elu on nõme. Statistika näitab, et (lisaks sellele, et 46% statistikast on kohapeal välja mõeldud), et 74,8% inimesi kurdavad mingil hetkel nõmeda elu üle (ja see on teaduslik fakt!!1).
Kuigi tegelikult ju võib palju kordaminekuid olla, siis alati ei pruugi seda märgata. Kui eesmärgid on kõrged, siis iga väike samm selle suunas ei tundu väikse sammuna selle suunas, vaid lihtsalt üks järjekordne saavutus, mis päris ei jõudnud latini, mille endale seadnud oled.
Jah, tore ju, aga nii juhtub kogu aeg, see on nii tavaline.
BZZZZT. Depressioon.
Tegelikult on nii, et iga asi, mille tegemist sa naudid (ja mis ei ole ennasthävitav), on juba suur kordaminek. Ja isegi, kui sa selle tegemist ei nautinud, siis tõenäoliselt see tegi sind ikkagi veidi paremaks inimeseks – kasvõi selle poolest, et said ühe valusa õppetunni. Aga näed, nüüd on sul kogemusi juures.
Kui sa oma praegust elu ei hinda ja endaga rahul ei ole, siis on sul raske ka särasilmselt tegutseda, et oma eesmärkide poole liikuda. Nagu kirjutasin varem, siis kõige rohkem teed sa ära siis, kui sa tunned ennast hästi.
Mõtle korraks elu üle järgi, mis sul praegu olemas on. Okei, võib-olla ära proovi teha seda arvutis olles, kus sul on palju tähelepanu kõrvale tõmbavaid peibutisi. Aga kui kõnnid tänaval ja millestki muust pole mõelda – mõtle selle peale, mida kõike suurepärast on sinuga viimasel ajal juhtunud. Need peituvad kõige lihtsamates asjades.
Ma teen vahepeal sellist mõtteeksperimenti – mis siis, kui ma oleksin veetnud viimase tund aega sensoorses deprivatsioonis ehk põhimõtteliselt ma poleks mitte ühtegi asja tajunud, näinud, tundnud, kuulnud. Kui ma oleksin põhimõtteliselt hõljunud tühjas ruumis. Kui mind nüüd asetataks praegusesse hetke, kus ma praegu olen, mis tunne see oleks? Tihtipeale märkan alles siis, milline ilus vaatepilt minu ees avaneb, kui ilus on ilm (okei, vahest vihma sajab 
), kui elegantne on arhitektuur, kui lahedad on inimesed mu ümber.
See teeb õnnelikuks.
Tähista täna kõike head, mis su elus on. Tänulikkus on kõige kiirem tee enda õnnelikuks tegemisel.
Peep.
